自分が悪い・私はダメだと思ってしまう心理 罪悪感、これはうつ病の人がみな抱えていると思う。 目に見えないのに、攻撃力と破壊力が半端ないもの。 この罪悪感って実際存在しているものではなく、自分自身が頭の中で作り出しているものなのだ。 決して他人…
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