【生きてても楽しいことがないと感じる人必見】劇的に楽しい人生に変わる６つの方法！
一度きりの人生、どうせなら思い切り楽しみたい！
生きていると誰しも願うことだと思います。
でもどうしたら楽しくなるんだろう？
周りのみんながキラキラ輝いているように見えて、もっとお金があったら楽しいのに、もっと時間があれば楽しめるのに、と思っていませんか？
また同じ失敗をしても、前向きに捉える人もいれば、人生の終わりとまで感じてしまう人もいます。
人生を楽しむのにお金やステータスは必要ありません。何事もうまくいくことが楽しいことでもありません。
自分の心次第で、自分の行動次第で人生を楽しくできるのです。
本当は平等に楽しむことできるのが、人間なのです。
そこで今回は人生を楽しむためのシンプルな方法を紹介したいと思います。参考になりますように。
人生を楽しく生きるための方法
自分を信じる
「私はできる！」といつも思っている人と「私はダメだ！」と思っている人とでは、楽しさはもちろん毎日の気持ちもエネルギーも違います。
自分を信じていると、何に対しても前向きになれるし、目の前にチャンスが現れた時にしっかりと掴むことができます。
しかし自分はダメだと思っているとチャンスを見逃してしまったり、自分なんかにはできないと思い自ら拒否してしまうのです。
常にポジティブに前向きに考えることで周りにも自然に明るい空気が伝わり、自然に明るい人たちが集まってくるものです。
もちろん生きていれば、悩みや壁にぶち当たる時もあります。しかし自分に自信を持っている人は、「ピンチはチャンスだ！これを乗り越えたら自分はもうひと回り大きくなれる！」このように前向きに捉えることができます。
さらに、前向きな気持ちはいい結果をもたらします。
自分に自信を持つのは根拠はいりません。今この瞬間から自分に自信を持つように意識してみてください。
それが簡単ではないと思う人は、ポジティブで常に前向きな人たちと一緒に行動してみてください。
好きなことややりたいことをやる
使えるお金や時間は人それぞれ違うと思います。
しかし使えるお金があるのに、使える時間があるのに無意識に自分を制限して自分で自分を苦しめていませんか？
もしくはお金も時間もないという人は、本当にそれ以上どうすることもできませんか？
もし、何か対処法があるのにも関わらず一歩踏み出すことを恐れてるのなら、好きなことややりたいことをやるために勇気を持って動いてみることをオススメします。
いつもと同じ生活パターンでは、人生を大きく変えることはできません。
もちろん未来は誰にも分からないので不安もあると思いますが、自分で変えなければずっと変わりませんし、周りは絶対に変えてくれません。
ある一つの考え方やある一つの生き方に縛られてないか、それでないといけないと思っていないか、少し向き合って考えてみると人生が楽しくなるヒントが見つかるきっかけになると思います。
心の奥底にある好きなことややりたいことを実現させてみてください。すぐに出来ることでなければ、それを目標に掲げることで生きる意識から日々の行動にまでメリハリがでてくるでしょう。
今出来ることから始めてみることを強くオススメします。
意識して価値観を広げる
価値観が狭かったり偏っていると、楽しいことも少なく感じます。また、価値観が狭いと新しいことを受け入れることが非常に難しくなります。
本当はもっと可能性に溢れていて、もっと世界は広いのに、自分の狭い価値観に縛られていると自分の生き方に無意識に制限をしてしまいます。
「私にはどうせ出来るわけない」という思い込みは自分自身で作り上げた制限でしかないのです。
自分自身の価値観や考えを持つことは大事なことですが、常に新しいものを受け入れる体制をとることができると人生がより潤います。
いつも同じ人ばかりで集まるのではなく、敢えて普段とは違う環境でいろいろな人の話を聞くことも価値観を広げる一つのきっかけになるでしょう。
悩みを深く考えすぎない
生きていれば、誰しも不安や悩みは付きものです。
同じ悩みを抱えても一度寝たら忘れるという人と、四六時中頭から離れなくて夜も眠れないという人もいます。
ひとつのことに対しても捉え方や考え方でその後が全く変わってきます。
深く考えすぎる時は大抵同じことをグルグル頭を巡ってしまい、考えても分からない未来の不安や、終わったことでもう変えられない過去の後悔で苦しくなっていませんか？
どちらも考えることで解決することも答えが分かることでもありません。ですから、考えてもまた考えてしまうのです。
悩みや不安があるのは当たり前です。今は悩んでいるんだということを受け入れて、角度を変えて客観的に見つめてみてください。
考えすぎたことで事が重大なことに思い込んでしまっていることもあります。
人生、取り返しのつかないことはありません。ほとんどのことがなんとかなるものばかりなのです。悩んでも深く考え込まないように意識していると自然と捉え方も変わってきます。
他人と比較をしない
今の世の中は、〝結果がいい人がいい〟とか〝いい仕事をしている人がいい〟とか〝お金がある人がいい〟など、結果主義の風潮があります。
でも本当は結果を出したところで、幸せになるとは限らないのです。
人と比較することで幸せを感じている間は、今度は他の誰かに追い抜かれることが恐怖で落ち着くことができません。いつになったら安心できるのだろうかと気が気でないでしょう。
周りと比較しなければ、私って幸せかもしれないと思いませんか？
今もし、アレがあったら私も人生が楽しくなるのにと思っている方は、誰かと比較しなければそのアレがなくても十分に幸せになれるものです。
自分の人生です。今は想像できなくてもたった一度の短い人生なのです。
成功することや誰かに勝つことではなく、自分の人生を思い切り楽しむことが最高の喜びではないでしょうか。
自分の気持ちに正直になる
人生を楽しく生きるために一番大切にしてほしいことは自分の気持ちです。
自分の気持ちに正直に生きるというのは言葉にすると簡単ですが、実は多くの人がやれていないのではないでしょうか？
「今の状況ではとりあえず我慢なくちゃ！」と考えたり「私なんかがこんなことを望むなんて・・・」と思ってしまったり、歳を重ねると自分の気持ちに正直になることは自然と難しくなります。
しかし、毎日がつまらないたら感じる時や気持ちがスッキリしない時は、自分の思いに嘘を付いていたり自分の気持ちを押し殺している場合が非常に多いのです。
心と体は密接です。まずは自分の気持ちを自分で分かること、そしてそれを言葉にして伝えること、そしてそれを実際に行動すること、どこか途中でで辞めたり諦めたり遠慮したりすることなく自分の人生は自分で駒を進めてていくことで毎日がより楽しくなるのです。
自分の気持ちに正直に従った結果ならば、仮に失敗してもまた前に進むことができるでしょう。
人のために生きるのではなく自分のために生きるのです。楽しく生きる方法は簡単ではないけれど実に単純明解なのです。
どんな時にでも自分の気持ちを大切に大切に扱ってあげてください。
楽しく生きるためのバイブルとなるオススメ本
変な人が書いた人生が100倍楽しく笑える話
楽しく生きるための教えが読みやすいタッチで書かれています。幸せを呼び込むための方法や考え方がどれも心にグッサリと突き刺さります。自分の手で幸せを遠ざけていたんだなと感じると共に、今日から楽しい毎日に変えていこうと勇気を与えてくれます。定期的に何度も読み返したくなる心の支えとなる一冊です。
終わりに
〝こう考えなくてはならない〟〝こうであるべきだ〟という思考で苦しむのは今日限りにしましょう。
何通りもの考え方や生き方があり、あなたにもそれを好きに決めていい権利があります。
誰かが作った地図は捨てて、自分の道を作り始めませんか？
※素の自分を出せないあなたへ。自分らしく生きる方法！詳しくはこちらの記事をご覧ください。
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